電腦不知不覺已經成為了小伙伴們生活的必需品了。在辦公室的一整天，幾乎都在對著電腦；有的朋友下班回家后，還喜歡用電腦看看電視、打打游戲。不得不承認，電腦給我們生活帶來了不少樂趣，但同樣值得擔心的是，電腦用久了，也給我們的健康埋下了隱患。以下線路板廠小編總結了8種“電腦病的表現特征及改善方法，供大家參考：

    1.“屏幕臉”

    致病原因：每天用5個小時以上電腦，如果不注意休息，可能出現一張表情淡漠的“屏幕臉”——膚色暗沉、長斑生痘、出現黑眼圈等。

    緩解方法：這種情況，我們應該讓身體與屏幕保持不少于70厘米的距離，在用電腦前擦些保濕霜，用完電腦后馬上洗臉。與此同時，還要多喝熱水，排毒祛躁。

    2.“蘿卜腿”

    致病原因：一坐一整天，會讓你的腿部腫脹，如果小腿肚上有血管凸起，可能就是靜脈曲張的前兆了。

    緩解方法：每隔1小時做10次下蹲運動，改善下肢靜脈回流。

    3.“鼠標手”

    致病原因：長時間使用鼠標而導致手臂、手腕、手掌、手指不適，也叫“腕關節綜合征”。

    緩解方法：建議用鼠標時，手臂不要懸空并且不要用力敲打鍵盤及鼠標的按鍵。

    4.頸椎病

    致病原因：用電腦時用胳膊支撐頭部，或長時間低頭工作，感到肩頸發麻。

    緩解方法：建議睡覺時枕頭要低一些，電腦桌面不要高于70厘米，在工作的時候，40分鐘站起來活動一下。

    5.干眼癥

    致病原因：長時間看電腦，會導致眼睛酸痛、干澀。

    緩解方法：可以頻繁眨動眼睛，保持眨眼次數為每分鐘15—20次，另外，看電腦時，房間的亮度應該和屏幕的亮度相同。

    6.皮膚過敏

    致病原因：處于開機狀態的顯示器周圍會形成靜電場，把整個房間空氣中懸浮的灰塵吸進去，刺激面部皮膚。

    緩解方法：建議不要在電腦周圍擺放堆積如山的紙和文件，并且要經常開窗通風。

    7.記憶力下降

    致病原因：對電腦的依賴過強，使腦功能減弱，記憶力大大下降。

    緩解方法：這種癥狀我們一定要保持充足的睡眠，并且要學會釋放壓力，讓我們全身心都適當放松放松。

    8.電腦躁狂癥

    致病原因：當電腦出現故障并修不好后，會煩躁不安，出現用力敲打鍵盤、鼠標、摔砸電腦等行為，以發泄怒火。

    緩解方法：隨時保存工作文件，一旦電腦出現問題，不會受到太大損失。